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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 12:30:36.0
- ～歩くと痛む腰痛は胸椎が原因？～
- こんにちは！ミライズ整体院です！
「座っていると腰は楽なのに、歩き始めると腰が痛くなる…」
そんなお悩みを抱えている方は意外と多く、神戸・三宮エリアでもご相談が増えています。
この症状、実は 腰そのものだけが原因ではなく“胸椎”の硬さ が大きく関係していることをご存じでしょうか？
胸椎とは、背中の上～中ほどにある12個の背骨のこと。ここが硬くなると、身体をひねる・伸ばす・歩くなどの日常動作の際に、本来胸椎が吸収するべき負担を 腰椎が代わりに受けてしまう ようになります。その結果、歩行中に腰が過度に動かされ、痛みが出やすい状態になってしまうのです。
座っていると腰が楽なのは、胸椎が動かない姿勢になり、腰が余計な負担を受けずに済むため。逆に歩くと痛くなるのは、胸椎の動きが必要な場面で胸が動かず、腰が過剰にねじれたり反らされたりするためです。
胸椎は呼吸とも密接に関わる部分のため、胸が固まっている方は浅い呼吸が癖になり、肩こりや猫背、ストレートネックにもつながりやすくなります。この状態で歩くと、姿勢が丸まり重心が前に流れるため、腰椎へのストレスはますます増えてしまいます。
ミライズ整体院の 全身矯正 では、腰だけではなく胸椎・骨盤・股関節など身体全体の動きを整えます。骨をボキボキ鳴らさないソフトな矯正なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。胸椎の動きが改善すると、歩くときに身体全体で衝撃を分散できるようになり、腰への負担は大幅に減少。結果として、歩行時の腰痛が和らぎ、自然と歩きやすくなっていきます。
座っていると楽なのに、歩くと痛い腰痛でお悩みの方は、早めのケアがとても大切です。
根本から改善したい方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり・頭痛・腰痛・姿勢の乱れなど、まずはお気軽にご相談ください。
当院の矯正は「骨をボキボキ鳴らさない関節矯正」。
痛みを抑えた施術で、肩こりや猫背、ストレートネックの根本改善を目指します。
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