サロンのNEWSのブログ6ページ目｜王様の昼寝千葉店

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王様の昼寝千葉店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

200件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 10:48:29.0

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王様の昼寝千葉店

～短時間睡眠のデメリット～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！○短時間睡眠のデメリット平日の睡眠時間と死亡のリスクを調べた調査によると、睡眠時間が7時間（6.5～7.4時間）の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 11:37:57.0

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王様の昼寝千葉店

夏バテ対策には味噌汁

夏バテに味噌汁が効果的な理由とは栄養バランスが豊富な食事をするうえで、最も効果的なメニューは「味噌汁」です。食欲が無いときでも、気軽に摂取できるのでおすすめですよ。それで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 09:08:54.0

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王様の昼寝千葉店

～寒暖差疲労に注意！～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！寒暖差疲労とは→急激な気温の変化に自律神経の働きが乱れて、体に疲労が蓄積され体調不良を引き起こす現象と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 08:39:43.0

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王様の昼寝千葉店

夏バテ予防の食事

夏バテを予防するにはどんな食事を取ればいいか夏は、のどごしのよいそうめんや冷麺などを食べる機会が多く、炭水化物に偏った食事になりがちです。夏バテ予防のためには、不足しやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 10:22:29.0

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王様の昼寝千葉店

夏の体調不良

夏の体調不良自律神経のバランスを乱す「気温差」に要注意昼間は冷房の効いたオフィスで過ごし、暑い夜道を歩いて帰宅、自宅では冷房をフル稼働。こうした気温差の大きな環境下では、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 08:21:33.0

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王様の昼寝千葉店

～ため息がでるのはなぜ？～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！◎ため息が出る原因そもそもため息が出てしまう原因とは何でしょうか？　・呼吸が浅く酸欠の状態を緩和するためた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 10:23:24.0

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王様の昼寝千葉店

夏の睡眠

実はちゃんと休めていない!?ダラダラ睡眠疲労回復で食事と同じくらい大切なのが、よい睡眠です。よい睡眠とは時間の長さではなく、ぐっすりと熟睡感のある眠り。朝すっきり目覚められ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 08:35:39.0

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王様の昼寝千葉店

～入浴剤の香りについて～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！入浴剤には多くの香りがありますが、おもに6つのタイプにわかれています！○フローラル系：ローズ、ジャスミン、す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 08:35:05.0

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王様の昼寝千葉店

自律神経整える方法

自律神経整える方法自律神経を整えるには、交感神経と副交感神経がうまく切り替わるよう、生活のリズムを整え、メリハリのある行動をとることが大切です。●眠れなくても昼夜逆転NG！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 08:25:23.0

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王様の昼寝千葉店

～入浴剤のメリット～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！入浴剤の効果は医薬部外品と化粧品で分けられています！医薬部外品は「温浴効果」「リラックス効果」があり、化粧…続きを見る