ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
- リラク
- エステ
- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 09:35:42.0
- お散歩のメリット
お散歩は手軽にできる運動ですが、実はたくさんのメリットがあります。
1. 心身のリフレッシュ
外を歩くことで、太陽の光を浴びたり、景色を見たり、風を感じたり…セロトニンという“幸せホルモン”が分泌されやすくなり、気分が明るく前向きになります。
2. ストレス解消・精神安定
一定のリズムで歩くことで気持ちが落ち着き、ストレスがやわらぎます。特に自然の多い場所を歩くと、リラックス効果が高まります。
3. 運動不足の解消・ダイエット効果
歩くだけでもカロリーを消費できます。続けることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果があります。「 運動が苦手… 」という人も始めやすい運動です。
4. 生活習慣病の予防
ウォーキングには高血圧や糖尿病、心血管疾患の予防効果があります。適度な運動習慣が健康な体を作ります。
5. 睡眠の質アップ
日中に適度な運動をすることで、自律神経のバランスが整い、夜の寝つきや眠りの質が向上する人が多いです。
6. 脳の活性化・認知症予防
歩きながら周りの景色を認識したり、考え事をしたりすることで、脳に良い刺激が加わります。そのため、認知症予防や脳の活性化にも効果的とされています。
【お散歩のコツ】
・できれば毎日20分～30分を目標に
・歩幅を少し大きめ＆背筋を伸ばして歩く【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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