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ヴィアシスト(Vi Assist)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 17:17:44.0
- どうして女性は冷えやすいのか。
- こんにちは！Vi Assistです！
自覚症状のない人を含めると、女性の8割以上に冷えがあるといわれています。
冷え症は「熱をつくれない」ことと、「熱を配れない」という2つの理由で起こります。
もともと女性は筋肉量が少ない為、熱をつくるのも配るのも苦手です。
痩せたいからと食事の量を減らしたり、運動不足で筋肉量が少ないと、熱をつくれなくなり冷え症へまっしぐら。
体が冷えると脂肪を燃やせず更に痩せにくい体になってしまいます。
最近は、冷暖房によって部屋と屋外の寒暖差が大きくなり、自律神経が乱れて体温調節が上手く出来なくなる人も増えています。
他にも
・タイトな服による締め付け
・過度なストレス
・女性ホルモンの乱れなど。
現代の女性の冷えの原因の多くはライフスタイルにあります。
ハーブスチームサウナで体を温めて、マグウェーブで筋肉量を増やすことで冷えを気にすることなく快適な2024ライフを送りませんか？
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投稿者
Vi Assist
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