プロテインってどう選べばいいの？？：2024年1月16日｜ヴィアシスト(Vi Assist)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-16 14:39:07.0

プロテインってどう選べばいいの？？: こんにちは！Vi Assistです。

本日のテーマはプロテイン！
今ではコンビニなどでも置いてあります。
プロテインはジム通いのマッチョの男性の飲み物、という認識はほぼなくなりましたね！

そんな、生活の一部になったプロテインですが、皆さんは、何を基準にプロテインを選んでいますか？

とくに何も考えていない、
聞いたことのあるメーカーのを選んでいる、
味がおいしいもの、
値段が安いもの、、、、

人それぞれだと思います。

それでは、みなさんは、何を目的にプロテインを飲んでいますか？
私は、大きく分けて２種類の目的があると思います。

・健康のため
・筋肉をつけるため

ではないでしょうか。

健康のためにプロテインを飲んでいる人におすすめなのは、オールプラント(植物性タンパク質）のプロテインです。日本人は昔から大豆や豆、魚などからタンパク質を補給してきたため、健康維持、スリムさ、デトックスを追い求める人には、植物性プロテインがおすすめなんです！

逆に、運動のあとに飲みたい、もっと筋肉量を増やしたい、と思ってプロテインを飲んでいる人には、ホエイ入りの動物性プロテインがおすすめです。動物性タンパク質は、筋肉を早く大きくしてくれるので、運動の効率が上がります！

当店で取り扱っているプロテイン、クイーンズプロテインベースは、大豆（植物性）+ホエイ（動物性）プロテインで、植物性と動物性の良いとこどりなプロテインです！

また、穀物麹や七種類のビタミンB群（ビタミンBは脳の働きや美肌にも効果があります！）、ビタミンC＆E、鉄も同時に摂取でき、プロテインと一緒に摂取することでカラダ作りをサポートします！

味は、ミックスベリー、チョコレート、ヨーグルトがあり、おやつ感覚でいただけます♪

当店は商品購入だけも可能ですので、お気楽にご予約下さい！

以上、Vi Assistでした！

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