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ヴィアシスト(Vi Assist)のブログ
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投稿日：2024-04-06 18:25:27.0
- 整体で自分に優しく！
- こんにちは！Vi Assistです！
桜の季節
出逢いと別れの季節でもありますね。
東洋医学で春は、「肝」に負担がかかりやすく、「風」の影響を受けやすい季節と言われています
。
肝に負担がかかり過ぎたときは、ストレスに効果のあるレモンやみかんなど「酸味」の食材が向いています。
また肝の症状は目にあらわれます。
目が疲れたり、視力が落ちたりすることもあります。
そして精神的に怒りっぽくなるのも春の特徴です。
春はワクワクする反面、新しい環境を迎える不安やストレスで自律神経のバランスが乱れがちな季節と言えましょうか。
そんな時は、「自分に優しく」をモットーにしていただけたらと思います。
私は「指圧の心 母心～押せば生命の泉涌く」のフレーズが好きで指圧師になりました。
母心で貴方の自律神経を整えます！！
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