痩身エステではリバウンドする？そうならない為に：2025年4月12日｜ライトジム(LAIT GYM)のブログ

女性専用パーソナルジム LAIT GYM（ライトジム）梅田スタジオ

ジョセイセンヨウパーソナルジム　ライトジム　ウメダスタジオ

エステ
リラク
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市北区豊崎５丁目7-21 おおきに豊崎西公園ビル 4F
【月2回-5kgパーソナル体験3,000円】大阪メトロ中津駅徒歩1分/阪急大阪梅田駅徒歩7分

ライトジム(LAIT GYM)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-12 12:48:01.0

痩身エステではリバウンドする？そうならない為に: 「エステで痩せたのに、すぐに戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？痩身エステは、むくみや脂肪にアプローチして一時的なサイズダウンが期待できますが、リバウンドしやすいのが現実です。そこで注目したいのが、女性専用パーソナルジムの、“続けられる体”をつくるアプローチです。

1. 痩身エステでリバウンドしやすい理由

・筋肉が増えないため基礎代謝が上がらない
→エステで脂肪に働きかけても、エネルギーを燃やす筋肉が育たなければ、消費カロリーは変わりません。

・生活習慣が変わらない
→施術に頼るだけでは、食事や姿勢、運動習慣が改善されず、結果的に元の体型に戻りやすくなります。

・整った体をキープする力がつかない
→見た目は変わっても、体の内側が変化していないと、美しい体型を保つのは難しいのです。

2. LAIT GYMのリバウンドしない体づくり

女性専用パーソナルジムLAIT GYMでは、リバウンドしない体を育てるために、以下のようなアプローチを行っています。

・体幹、下半身を中心に筋力アップ
→脂肪を燃やしやすい体へ。姿勢も整い、スタイルも美しく！

・正しい食事指導で無理なく習慣化
→極端な制限ではなく、続けやすいバランス食で体が変わる。

・姿勢・骨盤ケアを取り入れたトレーニング
→筋肉と骨格のバランスを整え、美しく引き締まった体に。

3. “痩せたあと”も続けられるサポート

LAIT GYMでは、一時的に痩せるのではなく、自分の力で体を整えられる習慣づくりを重視しています。

・忙しい女性でも続けやすい時短トレーニング
・体型維持のためのアフターサポートも充実

今すぐLAIT GYMで、一生モノの体へ！

リバウンドに悩む前に、姿勢と生活習慣を整えて、一生モノのボディラインを手に入れましょう。
LAIT GYMでは、体験プランをご用意しています。
詳しくはクーポンページをチェック！

現在、4月限定の特別クーポンを発行中です！

通常、初回体験パーソナルトレーニングお一人様1回のところ、

《【1ヶ月で全部試せる】姿勢×食事×くびれ“納得体験”1ヶ月体験パーソナル》クーポンをご用意しました！

この記事を読んで興味を持っていただいた方は、ページ下の『このクーポンで予約』から簡単に予約をお取りすることができます！

パーソナルトレーニング/ダイエット/ピラティス/ヨガ/整体/大阪/梅田/中津