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投稿日：2025-09-22 10:06:46.0
- 産後骨盤矯正
- 産後の骨盤矯正は、出産後の女性に多く行われる施術で、特に重要なケアとなります。妊娠中は赤ちゃんを支えるために、骨盤が自然に緩むホルモンが分泌されます。この過程で骨盤が歪んだり、周囲の筋肉や内臓に負担がかかることがあり、その結果、姿勢が悪化することがあります。
産後、歪んだ骨盤が原因で腰痛や股関節痛、便秘や内臓機能の低下などの症状が現れることがあります。さらに、免疫力の低下や不眠症、冷え性、ひどい生理痛など、身体の不調が続くことも少なくありません。こうした問題を軽減するために、産後骨盤矯正を受けることを希望する方が増えてきています。
骨盤矯正には、専用の矯正ベルトを使う方法もありますが、これだけでは効果が現れるまでに時間がかかり、症状の改善に不安が残ることもあります。整骨院に通う際は、アクセスの良さと、通院が続くことを考慮して、信頼できる院を選ぶことが重要です。
専門の施術者が一人ひとりの状態を丁寧に評価し、最適な施術方法を提案します。手技を中心としたアプローチに加え、ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせることで、骨盤の位置を整え、筋肉の緊張を和らげ、内臓機能を改善することが期待できます。
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