おすすめメニューのブログ｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

NAORU整体　武蔵小杉院

ナオルセイタイ　ムサシコスギイン

整体・カイロ
リラク
エステ

神奈川県川崎市中原区新丸子町915-8 2F
JR/武蔵小杉駅3分｜東急東横線/武蔵小杉駅4分｜東急東横線/新丸子駅5分｜駅近整体院◎

ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

70件のブログがあります

1/7ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-29 16:17:12.0

投稿者：

野草茜也

反り腰について

皆さん、こんにちは！本日は【反り腰】についてお話ししていきます。先ず反り腰とは、体が前に傾き本来閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなってしまい、内臓が正しい位置に収ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-01 09:18:40.0

投稿者：

野草茜也

良い姿勢と自己イメージの関連性

現代社会では、姿勢の良し悪しが私たちの日常生活や自己イメージに大きな影響を与えることが知られています。特に、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、多くの人…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-14 09:36:33.0

投稿者：

野草茜也

猫背改善のための体重管理の重要性

◯猫背と体重の関係猫背は、背骨が丸まってしまう姿勢不良の一種です。これが長期間続くと、筋肉や骨格に負担がかかり、さらなる健康問題を引き起こす可能性があります。一方で、適切…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-16 09:52:03.0

投稿者：

野草茜也

デスクワーク中でもできる簡単猫背解消ストレッチ

猫背は、現代社会で多くの人々が抱える姿勢の問題の一つです。しかし、日常生活で簡単に取り入れられるストレッチ方法を使うことで、猫背を改善することができます。ここでは、デスク…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-13 10:54:58.0

投稿者：

野草茜也

健康と自信のための猫背矯正

猫背は現代社会の多くの人々が抱える姿勢の問題ですが、その矯正の必要性と重要性は大きく、健康と自信に直結します。良い姿勢を保つことは、健康的な生活を送る上で欠かせない要素の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 18:01:27.0

投稿者：

武田拳太

紫外線について

○まず、紫外線とは！紫外線とは、太陽光に含まれる光の一種です。紫外線にも３種類あり、UV-A、UV-B、UV-Cと分けられます。・UV-Aは最も深くまで届く紫外線で、コラーゲンなどを破壊…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 18:55:02.0

投稿者：

武田拳太

リンパと呼吸

○まず、リンパとは・リンパ管の中を流れる液体のことをリンパと呼びます。リンパ管は血管と同じように全身に張り巡らされており、体内に侵入したウイルスや細菌を捉えてリンパ管の集…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 19:07:55.0

投稿者：

野草茜也

骨盤矯正と食事の関係を解説

こんにちは！健康な姿勢を手に入れるためには、骨盤矯正だけでなく、食事も重要です。実は、食事が骨盤の健康に与える影響は大きく、正しい食事を摂ることで骨盤矯正効果を高めること…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 15:26:55.0

投稿者：

武田拳太

睡眠と体調

睡眠はとっているのにどうして、、、と悩まれている方をたくさん目にします。原因のひとつに、寝返りをしていないことが挙げられます。寝ている間は身体の動きが少ないため、血行が滞…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 15:26:41.0

投稿者：

野草茜也

姿勢を悪くする生活習慣

○姿勢を悪くする生活習慣・よく足を組んでいる。・鞄を片方の手や肩ばかりで持っている。・スマートフォンを覗き込むように、首を曲げている。・長時間のパソコン操作で前のめりにな…続きを見る