ブログ21ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

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344件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-25 11:23:37.0

投稿者：

野草茜也

足組みについて

皆さん、こんにちは！本日は【足組み】についてお話ししていきます。皆さん普段から椅子に座っている時に足を組む方は多いのではないでしょうか？というより、無意識で組んでしまう方…続きを見る
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投稿日：

2024-08-20 12:48:23.0

投稿者：

野草茜也

体が怠く疲れやすい人の特徴

皆さん、こんにちは！本日は【体が怠く疲れやすい人の特徴】についてお話ししていきます。・外出するとすぐ疲れる・仕事後の疲れが半端ない・寝ても疲れがとれづらい以上の項目が当て…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 09:28:16.0

投稿者：

野草茜也

ストレートネックについて

皆さん、こんにちは！本日は【ストレートネック】についてお話ししていきます。最近注目されているのでご存じの方も多いかと思いますが、ストレートネックとは、長時間のスマートフォ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-18 09:25:20.0

投稿者：

野草茜也

体の歪みについて

皆さん、こんにちは！本日は【体の歪み】についてお話ししていきます。皆さんはご自身の身体の歪みについて気にした事があるでしょうか？？「右肩が下がっている」「左の骨盤が前にで…続きを見る
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投稿日：

2024-08-17 09:36:42.0

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野草茜也

筋肉痛についてPart2

皆さん、こんにちは！本日は【筋肉痛】についてお話ししていきます。前回の続きです！よく「年をとると筋肉痛が遅く出る」という話を聞いた事がある方も多いと思いますが、これって本…続きを見る
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投稿日：

2024-08-14 10:14:12.0

投稿者：

野草茜也

筋肉痛についてPart1

皆さん、こんにちは！本日は【筋肉痛】についてお話ししていきます。先ず、筋肉痛とはどういった仕組みで起きるのでしょうか？トレーニングなどをして普段使わない筋肉を使ったり、同…続きを見る
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投稿日：

2024-08-12 09:43:08.0

投稿者：

野草茜也

熱中症や脱水症状

皆さん、こんにちは！本日は【熱中症や脱水症状】についてお話ししていきます。気温が上がると熱中症や脱水症状などを引き起こすリスクが高くなります。。これらは水分補給を怠ってし…続きを見る
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投稿日：

2024-08-11 14:10:35.0

投稿者：

野草茜也

巻き肩について

皆さん、こんにちは！本日は【巻き肩】についてお話ししていきます。皆さん、以下のようなお悩みをお持ちの方はいるでしょうか？・肩が内側に巻いているのが気になる・鎖骨が埋もれて…続きを見る
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投稿日：

2024-08-10 09:29:55.0

投稿者：

野草茜也

顎関節症について

顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や周囲の筋肉に痛みや違和感を感じる状態を指します。主な症状として、口を開け閉めする時の痛みや、あごの関節からの異音（カクカク音）…続きを見る
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投稿日：

2024-08-03 09:34:13.0

投稿者：

野草茜也

猫背を治すためのストレス管理のテクニック

猫背は、姿勢の問題だけでなく、ストレスの影響を受けることが多いです。ストレスがたまると筋肉が緊張し、自然と背中が丸くなってしまうことがあります。そこで、猫背を改善するため…続きを見る