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ABC整体スタジオひばりヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-03 16:06:02.0

投稿者：

志田

【人間の体の中には100人の名医がいる！】 UP

古代ギリシャのヒポクラテスは「医学の父」と呼ばれ、現代医学に大きな影響を与えた人物と言われています。そのヒポクラテスが伝えた言葉として、「人間がありのままの自然体で自然の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 16:41:49.0

投稿者：

志田

お米選びにご一考ください(分づき米) UP

「分づき米」というお米を知っていますか？分づき米とは玄米と白米の中間のお米の事です玄米は糠と胚芽に含まれる豊富な栄養素がありますが炊く時に手間だったり、パサパサしたりと馴…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:14:33.0

投稿者：

志田

【梅雨時期の体調不良の原因は〇〇】 UP

6月も間近に迫り、そろそろ梅雨入りの知らせが入るころですね。この時期の体調不良、もしかすると『湿邪』が原因かもしれません。湿邪（しつじゃ）とは、中医学（中国伝統医学）の概…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 10:40:36.0

投稿者：

志田

ストレス対処法やリラックス法の紹介 UP

ストレスへの対処法として代表的な方法をいくつか紹介します。・呼吸法（ボックス・ブリージング）4 秒かけて息を吸い、4 秒間息を止める。そして、4 秒かけて息を吐き出し、ふたたび…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 15:08:18.0

投稿者：

志田

【コーヒーは体に良いの？悪いの？】

最近ではコンビニやカフェなど、コーヒーを気軽に飲める環境が整っているので、普段からコーヒーを愛飲している人も多いかもしれませんね。コーヒーが体に良いのか、悪いのかというこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 14:54:59.0

投稿者：

志田

なぜ五月病になってしまうの？

五月病の主な原因は、ストレスといわれています。新しい環境になかなか適応できないという状態に、運動不足や睡眠不足、食生活の乱れなどの要因が重なり、五月病になってしまうという…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:29:29.0

投稿者：

志田

【キセキノリンゴ】

ABC整体スタジオひばりヶ丘です。最近読んだ本ですごく健康にも関わる考え方だなぁーと思ったので、みなさんにもシェアしたいと思います！それが、木村秋則さんの『奇跡のリンゴ』周…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 13:06:22.0

投稿者：

志田

【アレルギーに悩まされている人へ】

ここ最近、当院に来院される患者さんの中でも、花粉症やハウスダストなどのアレルギー症状に悩まされる方が多い印象です。それもそのはず。東京都に限った話でいえば、今や2人に1人は…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 12:28:55.0

投稿者：

志田

【細胞便秘を解消する唯一の方法】

人体を構成する37兆個の細胞。この一つ一つが正常に機能することで体の健康は保たれます。しかし、多くの現代人が細胞の機能低下＝細胞便秘の状態になっていることで、病気とはいかな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 13:15:24.0

投稿者：

志田

【新幹線の移動、すごく疲れませんか？】

GW中に新幹線で行楽や帰省をされた方も多かったかもしれませんね。新幹線での移動で、行きはテンションも上がっているのでそんなに疲れは感じないものですが、帰りの新幹線、どっと疲…続きを見る