未病：2024年4月2日｜カイロプラクティック姿整道のブログ

【お知らせ】アクセスが不安定な状態が発生しております

カイロプラクティック姿整道

カイロプラクティックシセイドウ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

神奈川県川崎市中原区上平間１７００－２２１　パルデンス上平間１０２
南武線平間駅より徒歩6分　平間銀座バス停より1分　武蔵小杉より2駅　鹿島田より1駅

カイロプラクティック姿整道のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-04-02 13:38:57.0

未病: こんにちは
カイロプラクティック姿整道です！
毎日、気温が上がったり下がったり…体も対応するのが大変です。
しっかり体をいたわり快適な日々を過ごしてください。
もし体調を崩されているようなら、「未病」ということも…

未病とは
未病とは、**「病気ではないが健康でもない状態」**のことを指します。自覚症状はないものの、検査で異常が見られる場合と、自覚症状はあるが検査では異常が見られない場合に大別されます。

未病の考え方
未病の考え方は、東洋医学に根ざしています。東洋医学では、病気は体のバランスが崩れることで起こると考えられています。未病とは、体のバランスが崩れ始めている状態であり、この段階で適切な対策を講じることで、病気を予防することができると考えられています。

未病の重要性
近年、医療費の高騰や高齢化社会の進展により、未病対策の重要性がますます高まっています。未病の段階で対策を講じることで、病気の予防や早期発見・早期治療につながります。

未病対策
未病対策には、以下のことが有効です。
◎食生活の改善
バランスの良い食事を心がけることで、体の栄養バランスを整え、免疫力を高めることができます。
◎運動習慣の改善
適度な運動をすることで、血行を促進し、体の機能を高めることができます。
◎良い睡眠でストレス解消
ストレスは、体のバランスを崩す原因となります。睡眠の質向上、適度な運動やリラックスタイムなどを取り入れることで、ストレスを解消しましょう。

未病対策は、健康寿命を延ばし、豊かな生活を送るために重要です。日々の生活習慣を見直し、自分に合った未病対策を実践しましょう。

カイロプラクティック姿整道では、施術・栄養・運動・睡眠の4つの柱と考えています。
施術と栄養・運動・睡眠(生活習慣)の改善で「未病」の状態にある方は健康な状態へと導きます♪是非ご相談ください。

姿勢を整えたい方は、カイロプラクティック姿整道に是非ご相談ください!

武蔵小杉駅、鹿島田駅より2駅☆向河原駅より1駅☆平間駅より徒歩6分☆☆
『姿勢改善』『根本解決』『再発防止』
カイロプラクティック姿整道