カアツセイタイ カアツパーソナルジム ビジン カミオオオカ
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１３－２３タウンサイト４１ ５０５号室
- 上大岡駅より徒歩約2分
ビジン 上大岡(BIJIN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 17:19:11.0
- 腰は揉まずに、股関節から整える
- 「家族を優先して自分のことは後回し」そんな日々が続くと、体は少しずつサインを出します。
朝起きても腰が重い、抱っこや家事で肩や背中が張る、寝ても疲れが抜けない。
誰かを幸せにするためには、まず自分の土台を整えることが近道です。
当院は上大岡駅から徒歩2分、個室の静かな環境で“今のあなたの体に必要な最小限の刺激”だけを選び、短時間でコンディションを引き上げます。
腰の不調だからといって、必ずしも腰を強く揉めば良くなるわけではありません。
多くのケースで原因は股関節にあります。股関節は前・内・外・後ろの多層の筋肉で支えられており、片側だけ硬さが強い、滑走が悪いといった左右差が骨盤の歪みを生み、結果として腰が過剰に頑張ってしまいます。
そこで当院は左右同じ施術ではなく、歪みを生む筋に絞った非対称アプローチでバランスを回復させます。
神経系を興奮させる強刺激は避け、呼吸と連動した優しい手技で安全に可動を取り戻します。
整えた可動域は、加圧トレーニングでやさしく定着させます。軽い負荷でも代謝と循環を高めやすく、産後や運動が久しぶりの方でも取り組みやすいのが特徴です。
さらに、睡眠・栄養・水分・姿勢・動作の習慣を一緒に洗い出し、無理のない実践プランに落とし込みます。
「糖質を控えすぎて代謝が下がる」「座りすぎで血流が滞る」といった落とし穴も、丁寧にガイドします。
事前の不安はLINEでご相談いただけます。初回は整体60分12,000円のところ体験2,980円でお試し可。あなたが笑顔で過ごせば、家族も自然と笑顔になります。
まずは土台の股関節から整える一歩を、上大岡の「整体院加圧ジムBIJIN」でどうぞ！
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