ブログ｜あい鍼灸院接骨院 JR西宮駅院｜ホットペッパービューティー

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兵庫県西宮市池田町9-7　フレンテ西館113　A号室
JR西宮駅から徒歩2分　フレンテ西館内

あい鍼灸院接骨院 JR西宮駅院のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-27 09:39:55.0

投稿者：

岡本鈴菜

いちご狩り UP

こんにちは！スタッフの岡本です！^^最近日中は特にとても暑くなりましたね汗水分不足にならないようにこまめに水分補給してくださいね！先日友人といちご狩りに行ってきました☆時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 14:42:50.0

投稿者：

馬場静哉

リンパの流れが悪くなる原因とは？ UP

・冷え性身体が冷えを感じると、熱を逃がさないように血管が収縮して血行が悪くなってしまいます。また、筋肉も収縮して硬くなります。筋肉の伸び縮みする動きがリンパの流れをよくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 13:19:12.0

投稿者：

馬場静哉

リンパの流れが悪くなる原因とは？ UP

・ストレス過剰なストレスは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを乱します。自律神経は、血管や筋肉の動きを調整する働きもあります。自律神経のバランスの乱れは、リンパの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-22 09:52:24.0

投稿者：

溝畑龍之介

モチベーション！ UP

こんにちは！スタッフの溝畑です。4月も中旬を過ぎ、暖かくなってきましたがお身体の調子はいかがでしょうか？寒くて筋トレやストレッチがなかなかできていなかった方もしやすくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:57:02.0

投稿者：

馬場静哉

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・運動不足筋肉の収縮運動によるポンプ作用によりリンパは流れています。運動不足になると、筋肉を動かすことが減ってしまうため、リンパの流れも悪くなります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:14:53.0

投稿者：

馬場静哉

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 10:21:36.0

投稿者：

井上悠典

撮影！！

皆さん、こんにちは！！鍼灸師の井上です！最近は日中は暑いくらいの気温が続きますが、いかがお過ごしですか？桜も気付けば散り始めていますね…。写真は院の近くで咲いている牡丹桜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:37:47.0

投稿者：

馬場静哉

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 08:34:05.0

投稿者：

馬場静哉

夏に向けて！

こんにちは！！院長の馬場です！！最近は暖かくなってきて過ごしやすくなってきてますね！4月に入ってからジムに通う様になりました！体力が落ちてきている様に感じたので最低週2回通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:43:43.0

投稿者：

馬場静哉

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る