ブログ2ページ目｜あい鍼灸院接骨院四条烏丸院

あい鍼灸院・接骨院　四条烏丸院

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あい鍼灸院接骨院四条烏丸院のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 09:56:50.0

投稿者：

岩橋諒

リンパの流れが悪くなる原因とは？

・運動不足筋肉の収縮運動によるポンプ作用によりリンパは流れています。運動不足になると、筋肉を動かすことが減ってしまうため、リンパの流れも悪くなります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:12:42.0

投稿者：

岩橋諒

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:35:38.0

投稿者：

岩橋諒

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 15:03:37.0

投稿者：

田村啓斗

ストレートネックについて！

こんにちは！四条烏丸院の田村です！今回は現代人に多いストレートネックについてご紹介いたします！最近はスマートフォンやパソコンでの作業が増え、【スマホ首】とも言われています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:43:35.0

投稿者：

岩橋諒

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 10:05:28.0

投稿者：

岩橋諒

足のむくみ対処法とは？

【規則正しい生活】1日3食、塩分を控えながらバランスの摂れた食事をとりましょう。また、横になると心臓に戻る血液量が増え、余分な水分が尿として排泄されるので睡眠時間は十分に取…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-30 17:57:08.0

投稿者：

大岩寛弥

花粉が影響お肌を守る！

今年も辛い花粉の時期がやって来ましたね今の時期は気候の変化や昼夜の温度差により皮膚のバリア機能が低下しやすいので　通常より敏感になり花粉や紫外線の刺激を受け易くなります！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:20:56.0

投稿者：

岩橋諒

足のむくみ対処法とは？

【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38～40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:41:02.0

投稿者：

岩橋諒

足のむくみ対処法とは？

【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 10:47:45.0

投稿者：

岩橋諒

足のむくみの原因とは？

・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…続きを見る