アイシンキュウインセッコツイン シジョウカラスマイン
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あい鍼灸院 接骨院 四条烏丸院のブログ
- 睡眠不足予防法のご紹介!
- ・規則正しい食事
特に朝食をしっかり摂ることは、睡眠不足解消につながるといわれています。朝食を食べることで血糖値が上がり、脳の活動を活発にします。朝食を抜くと、体・脳も眠ったままになり睡眠リズムが乱れる原因となります。
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1日5名限定!肩こり改善!【肩甲骨はがし+骨盤矯正+整体】 8600円→2800円
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