2024年3月のブログ｜リープル(Leapl)｜ホットペッパービューティー

〈腸活専門サロン〉腸もみエステLeapl【リープル】

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リープル(Leapl)のブログ

2024年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-30 13:25:50.0

投稿者：

リープルスタッフ

脱！カサカサお肌　その１

みなさんこんにちは。花粉症の季節ですね・・・周りがクシュンクシュンしている中、私は今年は大丈夫かな！と思いましたがやっぱりやってきました(+o+)同時に悩んでいるのがお肌の乾…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 11:42:35.0

投稿者：

リープルスタッフ

腸に良いものを摂ってるのにお腹が不調！？FODMAPとは

【今注目されているFODMAP】FODMAPとは発酵性のある4種の糖質の頭文字をとった名称です。FODMAPは小腸で吸収されにくいという特徴があります。小腸にFODMAPが入ってくると体はこれら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 14:08:20.0

投稿者：

リープルスタッフ

IBSを食事で整える！腸に悪い食事とは？

みなさんこんにちは！今日はIBSの方は特に気をつけたい食事についてお話していきます。【過敏性腸症候群にとってあまりよくない食品】さて、次は過敏性腸症候群、またはその疑いのあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 11:52:56.0

投稿者：

リープルスタッフ

便秘や下痢、続くお腹の不調・・・これはIBS ?!その３

前回の続きです！【IBSになりやすい人と脳腸相関】IBSはどちらかというと神経質でまじめな方が発症することが多いと言われています。例えば、周囲の期待を裏切りたくなくて頑張りすぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 16:34:31.0

投稿者：

リープルスタッフ

便秘や下痢、続くお腹の不調・・・これはIBS ?!その２

前回の続きです。IBSの具体的な症状についてお話していきます。IBSではお腹の不調が起こりますが、症状は大きく４つに分けられます。[下痢型]激しい腹痛と水の多い下痢状態の便が続く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 10:53:08.0

投稿者：

リープルスタッフ

便秘や下痢、続くお腹の不調・・・これはIBS ?!その１

みなさんこんにちは！今日はお悩みの方も多い過敏性腸症候群(IBS)についてお話していきます。【IBSってどんな病気？】お腹が急に痛くなったり、常にお腹に不調を抱えている状態はとて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 17:54:51.0

投稿者：

リープルスタッフ

胃腸を整えてやる気＆血流ＵＰ　その４

前回の続きです。胃腸に負担をかけてしまう習慣についてお話します。１．添加物は胃腸にとって負担となるため、摂り過ぎてしまうと胃腸の力を弱めてしまうことにも繋がります。また、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 11:43:28.0

投稿者：

リープルスタッフ

胃腸を整えてやる気＆血流ＵＰ！　その３

みなさんこんにちは(*^^*)前回は気虚のチェックリストを載せてみました。気虚に当てはまる方は是非今回の投稿も参考にしてみてくださいね。【胃腸にオーバーワークをさせないことから…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 12:51:28.0

投稿者：

リープルスタッフ

胃腸を整えてやる気＆血流ＵＰ！　その２

みなさんこんにちは！前回は胃腸の働きが弱まり、うまく血をつくれない状態(気虚)についてお話しました。では、具体的に気虚だとどんな症状があらわれるのでしょうか？ここで気虚体質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 18:46:34.0

投稿者：

リープルスタッフ

胃腸を整えて血流＆やる気ＵＰ！　その１

【なんだかやる気がでない・・・それって血が足りてないかも！？】日中は日射しで少し暖かい日も増えましたが、まだまだ朝晩は寒さが続いていますね(>_<)実は、身体が冷えてしまうと…続きを見る