小野小町のかかりつけのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 15:14:52.0
- ちょっとした不調、そのケア先延ばししてませんか？
- 肩こり・首こり・背中のハリやちゃんと寝れている感じがしない、
頭皮が重い、、、眼精疲労を感じている、疲れを感じている、やる気がでない、
冷え性、だるい、むくむ、、、、、、といったちょっとした身体の不調。
マッサージやエステサロン行きたいけど、、、、まだ頑張れるから、予約はもう少し先にしよう
そんなこと思っていませんか？
そのちょっとした不調や疲れ、先延ばしにしたら、どうなりますか？
楽になりますか？
先延ばしにしたらした分、疲労や不調も積み重なります。
改善するのにも、先延ばしした分、時間がかかります。。。
疲れたから・癒されたいから、今週中には行こう！
と予約を入れてしまった方が、疲労やちょっとした不調の改善も、先延ばしにした時よりも
早く身体も心も軽くなり、日々のパフォーマンスも上がったり、仕事もスムーズに捗り
定時に帰れたり、休日も身軽に行動でき、リフレッシュにも繋がります！
日本人はまじめで頑張り屋さんが多いです！
でもその頑張った分、疲れている、やる気が起きない、休みの日はずっと寝ていたい
となってしま可能性があるんです。
その日の疲れはその日のうちに♪
のイメージで、「疲れた」 ・ 「マッサージしてもらいたい」 ・ 「ゆっくりしたい」
という心の声に素直に反応してみてください(^.^)
まず、自分を大切にしてあげる時間を作りましょう。
ちょっとした不調を先延ばしにしたところで、良い事はありません！
心の声、素直に受け取り、自分を癒してあげましょう♪
心身疲労の軽減・予防対策にも◎
肉体的疲労の軽減・予防にも◎
風邪などの予防、免疫力アップにも◎
マッサージって意外と侮れない効果がたくさんなんです♪♪
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