【面白い話】無重力空間では肩こりや腰痛がなくなる話：2024年5月19日｜ミッホ整体院(Mihho)のブログ

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投稿日：2024-05-19 17:13:21.0

【面白い話】無重力空間では肩こりや腰痛がなくなる話: こんちには、ミホです。

本日は、姿勢やバランスを考えるうえで絶対に理解が必要な【重力】についての話しです。

◆宇宙＝無重力空間での生活

先に面白い話を。
宇宙空間だと、肩こりや腰痛がなくなります！！

重力は地球上で私たちの身体に常に作用しています。
重力によって、骨や筋肉、内臓などが適切な位置に保たれています。
しかし、宇宙空間では重力が非常に弱いため、身体に対する負担が軽減されるんです。

AXA宇宙飛行士・金井氏によると
宇宙空間では、体に負荷はかからないし、睡眠もよく眠れるうえ
疲れがたまったとしても回復は早いとのこと。

※ただし、長期間での無重力空間での生活は
骨密度の低下や筋力の減少などの健康リスクを伴います。
したがって、重力がない環境での生活はバランスを取る必要があります。

◆地球での重力
ここで大事なのは、重力が働くことで、筋肉は常に働かされ、骨は適度な負荷がかかるため
健康を維持できているということは忘れてはいけません。
重力のある地球で存在している私たちが2足歩行できているのも、
バランスを保ってたてているのも、重力があるためです。
重力に対抗する拮抗力、抗重力が働いて絶妙なバランスを保っています。

大事なのは、無理にあらがおうとせずに、抗重力ですっっと立てる姿勢
★筋力に頼らず、すっと立てる姿勢のポジションで生活できれば
体に負担を最小化できるのです。

だからこそ、バランス（内も外も）を整えることが大事で根本改善に繋がると私は考えてますし
実際にクライアントの方々も痛みのみでなく、見た目まで大きな変化が出てきます(^^♪
（必要な筋肉は使って、余分な筋肉を使わなくて済むので脚の太さやおなか回りが変わります）

是非、一度、重力に対して、すっっと立ってみて下さい！！
=========mihho整体院=============
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～機能神経学と脳科学を利用するから効果が段違い～

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下北沢トータルバランスクリエイターズ全身バランス矯正 RE:SET 認定技術者