チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-22 10:57:59.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です!準備運動や柔軟、セルフケアなどでお馴染みの『ストレッチ』ですが、「いつ」「どれくらい」「どのように」行うのが効果的かご存じでし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 10:49:18.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です。HIITとは「高強度インターバルトレーニング」の略で、文字通り「高強度で行うインターバルトレーニング」という意味です。このHIIT本来の…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-08 10:34:24.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です!筋トレすることで筋力や体力の向上、ダイエット効果などが得られることはイメージしやすいと思います。しかし、これらの他にも筋トレには…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-01 12:02:44.0
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粕谷 優樹
こんちは!CHANGE TOKYO 経堂店からお知らせです!ただいま6月限定でダイエットモニターを募集しています!内容は『1ヶ月 30分パーソナルトレーニング通い放題』で、夏までに絶対痩せ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-28 10:18:18.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です!「筋トレするとモテる!」なんて話を聞いたことがある人も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。「人の好みは千差万別でそんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 14:42:19.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です!今回は、せっかく頑張ってトレーニングしたのに、その効果が減少してしまう「筋トレ後のNG行動」を3つご紹介していきます。頑張ったト…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 11:55:55.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です!今回は猫背などの姿勢不良や体の歪みが気になる方にぜひ聞いてほしいお話です!普段の生活に潜む無意識に行っているクセや習慣によって…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-07 10:18:55.0
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粕谷 優樹
このたび、CHANGE TOKYO 経堂店は外装変更と新プラン登場でリニューアル致します!より多くの人の様々な目標を叶えるために、新たに最適化した5つのコースと料金プランをご用意致しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-30 10:36:41.0
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粕谷 優樹
CHANGE TOKYO 経堂店より、ゴールデンウィーク期間中の店休日のお知らせです。誠に勝手ながら、5/3(金)~5/6(月)の期間を店休日とさせていただきます。ご不便をおかけ致しますが、ご…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-26 10:42:56.0
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粕谷 優樹
こんにちは!CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です!パーソナルトレーニングでは専門的な知識を持ったトレーナーの指導が受けられるため、ひとりでトレーニングを行うよりも効率よく、効果…
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チェンジトウキョウ 経堂店(CHANGE TOKYO)のクーポン
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- 2024年06月29日まで
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- 2024年06月末日まで
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- 2024年06月末日まで
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- ご新規様
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- 2024年06月末日まで
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