キワミスイミン ドライヘッドスパセンモンテン ネムリ
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ネムリ(nemuri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 14:31:58.0
- 肩こり撃退！！
- こんにちは！
nemuri竹中です☆
今日は、皆さんお悩みの多い
肩こり撃退法をお伝えします♪
慢性的な肩こりがある人は、
ぬるめのお湯に首まで浸かって
身体を温める のがおすすめです！
首までゆっくり浸かると身体の芯まで温められるので、
肩の筋肉の緊張がほぐれます。
筋肉の緊張がほぐれると血行が良くなるため、
肩こりが和らぐでしょう^^
あとは蒸しタオルなど、首のつけ根を温め、
首・肩の筋肉をほぐします。
筋肉がゆるんで血管が広がることで、
副交感神経が働き脳が緊張から解放され
質のいい睡眠をとることができます。
是非お試し下さい^^♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
極睡眠 ドライヘッドスパ専門店 nemuri
大阪府大阪市西区北堀江2-2-19-1101
ＴＥＬ 080-7152-5373
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ボディケア/
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/睡眠/熟睡/快眠/堀江/北堀江/大阪
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