シンキュウサロンダズル
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ダズル(DAZZLE)のブログ
- 睡眠不足でなぜニキビ?【美容鍼/鍼灸/京橋】
- 睡眠不足になると肌を修復するホルモンの成長ホルモンが上手く分泌されず
結果的にターンオーバーの乱れから毛穴が詰まりやすくなります。
また、睡眠を誘う「メラトニン」というホルモンは
血糖のコントロールにも関係している事が分かっており
ニキビ対策の食事と同様に、睡眠もニキビケアにおいて重要になります。
【肩こり/整体/鍼/鍼灸/美容鍼/腰痛/リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/ストレッチ/肩甲骨/フェイシャル/痩身/小顔/】
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