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【小顔矯正・ゆがみ・エラ張り・たるみ改善】美容整体ラクア

コガオキョウセイ・ユガミ・エラバリ・タルミカイゼン　ビヨウセイタイ　ラクア

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香川県高松市国分寺町新居２８８－８　LaCua整体院内
小顔矯正/ゆがみ/エラ/たるみ/しわ/しみ/　JR端岡駅から徒歩５分

ラクアのブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 09:42:13.0

投稿者：

tagawa kohei

冬にお勧めの食べ物

気温も下がりお身体が冷えやすい時期になりましたね。お身体が冷えてしまうと免疫力の低下やセルライトの原因にもなってしまいます。また、むくみが気になる女性も多いと思いますが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 09:41:09.0

投稿者：

tagawa kohei

睡眠とダイエットの関係

睡眠についてです。ダイエットや健康にとって睡眠はとても大切です。睡眠は量と質がとても大切で、一日6時間以上は睡眠できると良いです。寝ている間起きずに朝までが理想ですが、日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 10:08:38.0

投稿者：

tagawa kohei

寝相について

突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ！！結論から言うと仰向けです☆身体をまっすぐにし、足を少し高くするとさらに効果的です♪またNGな寝相があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 09:41:39.0

投稿者：

tagawa kohei

肌がきれいになる睡眠時間

皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか？？よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 16:06:39.0

投稿者：

tsuboi fuka

寒くて力んだ身体の力を抜く、簡単呼吸法

今年の冬はとても寒くて、身体に力が入り、気が付くと呼吸が浅くなっていると感じることがあります。浅い呼吸が続けば全身の巡りが悪くなり、身体がカチコチに。身体がカチコチになら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 09:46:43.0

投稿者：

tagawa kohei

正しい舌の位置

自身の舌の位置を気にしたことはありますか？舌の位置がお顔のたるみやなエラの張りなどに大きく関与している可能性があります。正しい舌の位置は、上顎にべったりくっつくような形で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 09:45:42.0

投稿者：

tagawa kohei

目の疲れを取りすっきり目元美人

最近はリモートワークが増え、特に目を酷使する機会が増え、目の疲れに悩まされる方が多くなってきています。目がショボショボする状態は、かなり目が疲れている状態で、目元の血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 14:43:14.0

投稿者：

tagawa kohei

紫外線について

酸化・糖化などお肌の老化に繋がる肌老化の7割は紫外線による光老化になります。紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)があります。A波はB波より弱いものの波長が長く、皮ふの深いところまで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 09:47:20.0

投稿者：

tagawa kohei

ビタミンCについて

美容にはよくビタミンを取ればいいと言われていますが実際何がいいのか詳しく簡単に紹介します(^^)/●ストレス緩和●鉄分の吸収を促進●酸化防止作用●壊血病の予防体調を崩したり風…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 11:58:54.0

投稿者：

tagawa kohei

夏の冷え、むくみ

夏は冷房や、冷たいものの摂り過ぎなどで、身体が冷えてむくみやすくなる季節です。むくみを放っておくと、身体が疲れやすくなり夏バテの原因にもなります。むくみやすい生活習慣□運…続きを見る