アンマシンキュウムラタチリョウイン
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村田治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 17:53:24.0
- 偏頭痛の季節がやって来ました。
- ここ2、3日 自転車です走っていて涙が出て来て止まらない。
あれ？なんでかな？花粉症にでもなったのかな？っと
思っていたのですが、偏頭痛の前兆症状でした。
頭に変な冷や汗が出たり 涙が止まらない時は
頭全般や顔に血液が集まる、水分が集まる時が多いのだそうです。
そういえば頭重いなぁとは思っていました。
ただ僕は5月の連休あたりに偏頭痛が出るのでちょいと早いなぁという感じです。
さて、まずお気をつけて頂きたいのは
この春の季節は太陽の光が透明で鋭いので
太陽光が出来るだけ目に入らないように気をつけて
頂きたいです。
帽子をかぶる、サングラスをするなどです。
これで一つ原因を減らせます。
足の裏の刺激をする。出来れば朝晩の2回、各５分程
青竹踏みなど足裏の血液循環を良くすることで
あたまやお顔に溜まった水分を足に誘導する事で
頭お顔のうっ血を抑え痛みを減らすことに繋がります。
血液循環改善にも良いと思います。
まず、この２つをしてみて下さい。
次回、症状別にあげていくのでお楽しみに！
#あん摩 #頭痛 #偏頭痛
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