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スキンベイビー 浦和店(Skin Baby)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-30 15:36:26.0
- サウナの美肌効果
本日はサウナによる美肌効果についてお話します！
サウナは皆さんご存知の通りで美肌効果があると言われていますよね！
どんな効果があるかというと
1.血流改善でターンオーバーを正常化
2.自律神経を整えて肌荒れ改善
3.デトックス効果でくすみを一掃このような効果が代表的です！
特に美肌効果が期待できるおすすめの入り方をご紹介します。
・入る前にしっかり水分補給
サウナでは大量の汗をかき、カラダの水分が排出されます。
事前にたっぷりと水分補給することでより汗をかきやすくなり、
デトックス効果が高まります！
・長くても12分まで
利用するサウナにもよりますが、理想的な時間は8～12分ほど！
あまり長時間入ってしまうと、お肌が乾燥して逆効果になる可能性があるので注意！
・温冷で自律神経を調整
サウナで温まり血液循環をよくした後、水風呂に入って血管を収縮させる！
これを繰り返すことで自律神経が刺激され、精神が安定し、リラックス効果が期待できます！
もし入り方が違う場合、是非やってみて下さい！
●サロンでは
ヒト幹細胞培養液を使用したフェイシャルエステによって肌の細胞自体を活性化させて
乾燥・ニキビ・しみしわ・毛穴・色素沈着など様々な肌のお悩みを改善することが可能です！
是非ヒト幹細胞培養液の導入を試されたことがない方
一度体験してみて下さい♪
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