ギンザ マッサージアンドボディワークス ユラギ
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- 東京都中央区銀座７丁目２－１８グランベルスクエア３F
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ゆらぎ 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 07:22:35.0
- 休養は大事ですね
- いつも【ゆらぎ】をご利用いただきありがとうございます。
また、ご利用をご検討いただける方も確認くださりありがとうございます。
本日は【バランス休養】について書かせていただきます。
バランス休養の良さは多岐にわたります。その利点をいくつか挙げますと
1. 健康維持
適切な睡眠や栄養、運動を取り入れることで、身体の健康を維持し、病気や疲労のリスクを低減します。
2. ストレス軽減
マインドフルネスや瞑想を行うことで、ストレスを軽減し、心の平穏を取り戻します。
3.充実感と幸福感
趣味や興味を持つこと、友人や家族との時間を大切にすることで、充実感と幸福感を得ることができます。
4.生産性向上
休息を取ることで、身体と心がリフレッシュされ、より効果的に仕事や活動に取り組むことができます。
5.バランスの維持
バランス休養は、身体と心のバランスを保つことで、燃え尽き症候群や過労から身を守ります。
少しの時間でも休養を取り入れて安らいでください。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
お気を付けてお越しくださいませ。
マッサージ&ボディワークス ゆらぎ
〒1040061 東京都中央区銀座7丁目2番18号 グランベルスクエア3F
TEL 0362646781
営業時間 13:00～24:00
・JR新橋駅（北改札出口）徒歩5分
・東京メトロ 銀座駅（C-1・C-2出口）徒歩5分
・東京メトロ 日比谷駅（A-11・A-13出口） 徒歩約7分
・JR有楽町駅（日比谷口）徒歩8分
・東京メトロ 有楽町駅（A-11・A-13出口）徒歩8分
HP
https://yuragi-spa.jp/
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セラピスト
YUMI SIRISAユミ シリサ
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