ギンザ マッサージアンドボディワークス ユラギ
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- 東京都中央区銀座7丁目2-18グランベルスクエア3F
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ゆらぎ 銀座のブログ
- 健康管理に【減塩】はいかがですか。
- いつも【ゆらぎ】をご利用いただきありがとうございます。
また、ご利用をご検討いただける方も確認くださりありがとうございます。
本日は【減塩】について書かせていただきます。
減塩が重要な理由はいくつかあります。
1.高血圧の予防と管理
高塩分の摂取は高血圧のリスクを高めます。高血圧は心血管疾患や脳卒中などの深刻な健康問題のリスク因子です。減塩は高血圧を予防または管理するための重要な手段です。
2.心臓血管系の健康
塩分過剰は、血管を収縮させるため、心臓への負担を増やす可能性があります。減塩は心臓血管系の健康を維持するために役立ちます。
3.腎臓の健康
高塩分の摂取は腎臓に負担をかける可能性があります。減塩は腎臓の健康を保護し、慢性腎臓病のリスクを低減するのに役立ちます。
4.水分バランスの維持
高塩分の摂取は体内の水分量を増加させる傾向があります。これにより、体の水分バランスが乱れ、浮腫や高血圧などの問題が引き起こされる可能性があります。
ということですので減塩は健康な生活を維持し、慢性疾患のリスクを低減するために重要と言われております。
わたしも日常の生活の中で少し意識しようと思いました。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。
お気を付けてお越しくださいませ。
マッサージ&ボディワークス ゆらぎ
〒1040061 東京都中央区銀座7丁目2番18号 グランベルスクエア3F
TEL 0362646781
営業時間 13:00~24:00
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