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アイビー 恵比寿(ivy)のブログ
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投稿日：2025-02-26 06:54:43.0
- ピーマンで良い睡眠(恵比寿/ドライヘッドスパ/オイル)
- みなさんこんにちは！
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy(アイビー)恵比寿店 です。
今回は、ダイエットや美容に嬉しい野菜「ピーマン」 についてご紹介します！
ピーマンの魅力とは？
ピーマンは緑が濃く、なんとなく栄養価が高いイメージがありますよね。
実は、脂肪燃焼・デトックス・美肌効果 まで期待できる、健康と美容に嬉しい野菜なんです！
ピーマンのダイエット＆美容効果
・脂肪を燃やしてくれる
ピーマンに含まれる 「カプシエイト」 は、体温を上げて脂肪を燃焼しやすくする働きがあります。
食事と組み合わせることで、より効率的に脂肪燃焼をサポート してくれます！
・脂質や糖を外に出す
ピーマンは 食物繊維が豊富 で、腸内環境を整えながら 余分な脂質や糖を排出 する効果があります。
スッキリとした体づくりには欠かせません！
・ビタミンCで美肌効果
ピーマンには レモン以上のビタミンC が含まれており、肌のハリやツヤをサポート。
紫外線対策やエイジングケアにもおすすめです。
ダイエットや美容には「質の良い睡眠」も大切！
ピーマンを食べて体の内側からケアすることも大切ですが、ダイエットや美肌づくりには「質の良い睡眠」も欠かせません！
実は、睡眠中に成長ホルモンが分泌されることで、脂肪燃焼や美肌再生が促される んです。
でも、「寝ても疲れが取れない」「深く眠れない」と感じることはありませんか？
そんな時は、ドライヘッドスパで深いリラックスを体験してみませんか？
当店の施術は、頭のコリをほぐして自律神経を整え、睡眠の質をグッと向上 させます。
「ぐっすり眠れた！」「翌朝スッキリ！」というお声もたくさんいただいています。
健康と美容をサポートするドライヘッドスパを、ぜひ一度お試しください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
最後までお読みいただきありがとうございます。
-----------恵比寿駅徒歩3分-------------
新感覚ドライヘッドスパ専門店 ivy恵比寿
完全個室/睡眠改善 /眼精疲労
東京都渋谷区恵比寿1-22-3 #706
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投稿者
湊 美樹
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