ダイエットをサポートする整体とツボ刺激：2025年4月11日｜ピース鍼灸整骨院古川橋院のブログ

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投稿日：2025-04-11 16:14:37.0

ダイエットをサポートする整体とツボ刺激: 運動してもなかなか痩せない」「食事制限が続かない」「代謝が落ちてきた気がする」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、整体とツボ刺激を組み合わせることで、ダイエットの効率を高めることができます。

【なぜ痩せにくくなるのか？】
加齢やストレス、生活習慣の乱れによって骨盤の歪みや代謝の低下が起こると、脂肪が燃えにくくなります。また、内臓の働きが弱まると、老廃物の排出も滞り、むくみや冷えを引き起こします。これらはすべて、ダイエットを邪魔する要因です。

【整体がダイエットに効果的な理由】
整体で骨盤や背骨の歪みを整えることで、血流やリンパの流れが改善され、代謝がアップします。特に骨盤周りの筋肉をゆるめることで、内臓の位置も正しくなり、腸の動きが活発になるため、便秘の改善にもつながります。さらに姿勢が良くなることで、見た目にもスッキリとした印象になります。

【ダイエットに効果的なツボ刺激】
ツボには、食欲を抑えたり、脂肪燃焼を促したりする効果が期待できるものがあります。整体と組み合わせて刺激することで、より高い相乗効果が生まれます。

・足三里（あしさんり）：胃腸の働きを整え、消化吸収をスムーズに。
・天枢（てんすう）：お腹にあるツボで、便秘やむくみに効果的。
・飢点（きてん）：耳のツボで、過剰な食欲を抑えるサポートに。
・三陰交（さんいんこう）：代謝を上げ、ホルモンバランスを整える女性におすすめのツボ。

これらのツボは、お灸や指圧、鍼での刺激によって働きかけることができます。当院では、お客様の体質や生活スタイルに合わせて最適な施術プランをご提案しています。

整体やツボ刺激は一度でも効果を感じる方も多いですが、継続的に受けることで体質そのものを改善することができます。短期的なダイエットではなく、「太りにくい体づくり」を目指しましょう。

【最後に】
運動や食事制限だけに頼らない、新しいダイエット習慣として「整体＋ツボ刺激」を取り入れてみませんか？体の内側から整えることで、より健康的で美しいボディラインへと近づけます。

お気軽にご相談くださいね！