切らない脂肪吸引をしてみませんか？(^^)：2024年5月19日｜リナロール(Linalool)のブログ

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投稿日：2024-05-19 16:41:28.0

切らない脂肪吸引をしてみませんか？(^^): 今日は少し体脂肪のお話を(*^^*)♪

普段私たちが言う『最近脂肪が付いてきた気がする』
この脂肪とは、脂肪細胞に貯まった脂肪滴のことです。
脂肪細胞とは、細胞質内に脂肪滴を有する細胞組織のこと。
体に蓄えられる中性脂肪はほとんどが脂肪細胞に貯まります。

脂肪細胞は、個人差はありますが
【全身に600億ある】と言われており、

脂肪細胞一個あたり1マイクログラム（0.000001g）の脂肪を貯めることができるので、全ての脂肪細胞が満杯になると単純計算で60kgの体脂肪がからだにつくということになります。。。

しかもこの脂肪細胞、以前は胎児期、乳児期、思春期にのみ増加すると言われていましたが、最近の研究で【成人期でも肥満が進むと個々の脂肪細胞に蓄え切れなくなり、細胞分裂によっていつでも増える】ということがわかったそうです(>_<)

そして、
【一度増えた脂肪細胞はほとんど減少することはありません。】
脂肪細胞の数が多ければ多いほど、体脂肪を蓄える場所が多くなり、体脂肪増し増しのからだになってしまうと言うわけです。。

恐ろしすぎますね(T . T)

でも！！
個々の脂肪細胞内の脂肪貯蔵量を減らすことは十分可能です◎

それが体脂肪を減らす＝ダイエット
ということになります(^^)
当サロンの痩身機器では、
【脂肪細胞自体を破壊して無くしてしまうことが可能です◎】

運動をし、脂肪燃焼して脂肪細胞内の脂肪滴がなくなり、個々の貯蔵量が減ったとしても脂肪細胞がある限りいつでもリバウンドして脂肪を溜めることができてしまいます。

しかし、機械で脂肪細胞自体を無くしてしまうことによって
リバウンドしにくい痩せ体質を作り上げることが可能です◎

そして、おすすめなのが筋トレです♪

ダイエットには脂肪を燃焼しやすい有酸素運動が良いと言われているのは皆様もご存知かと思いますが、

筋肉量を増やすことによって同じ20分の有酸素運動をしたとしても、筋肉がある人の方が脂肪を燃焼しやすいです。
つまり、効率よく脂肪を燃焼することができます◎

運動のお話はながくなってしまいそうなので、また違うブログにてお話ししますね(^^)
最後にちょっと怖い写真をごめんなさい(＞＜)

同じ1キロでも筋肉と脂肪では、こんなに差があるのは一目瞭然です。

いつまでも元気に動ける美しい体で過ごすためにも体作りを頑張りたいですね(^^)