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サンテ鍼灸院 整骨院のブログ
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投稿日：2025-05-25 09:49:33.0
- それって関係ある？姿勢と歯について！
- 皆さんこんにちは！サンテ鍼灸整骨院のストレッチマンこと川口です！
今日は小学校の運動会ですね！
子どもたちには怪我なく頑張ってほしいですね！
さて、今回は『姿勢と歯の関係性についてです！』
〇姿勢と歯の関係性
姿勢と歯（特に噛み合わせや顎の位置）は、密接な関係があります。以下にその主な関係性を整理してご紹介します。
1. 噛み合わせが姿勢に影響を与える
噛み合わせのズレ（不正咬合）があると、頭部や顎のバランスが崩れ、それを補おうとして首・肩・背中に負担がかかります。
例えば、片側だけで噛む癖があると、頭がそちらに傾き、肩の高さが左右で違ってくることがあります。
このような状態が長く続くと、猫背やストレートネック、側弯（そくわん）などの姿勢の悪化につながる可能性があります。
2. 姿勢が歯に与える影響
一方で悪い姿勢（前かがみ、猫背など）が続くと、下顎が後ろに引かれたり、顎関節に圧力がかかってしまいます。
その結果、顎関節症（がくかんせつしょう）や歯ぎしり、食いしばりの原因となり、歯に過剰な力が加わることがあります。
3. 成長期の影響
子どもや成長期の若者では、正しい姿勢があごや顔の発育に影響を与えます。口呼吸や前かがみ姿勢が続くと、あごがうまく発達せず、歯並びが悪くなることがあります。
4. 改善のヒント
姿勢改善（正しい座り方・立ち方・歩き方）を意識することで、顎や噛み合わせへの負担が減ります。
同時に、歯科矯正や顎関節の治療なども並行すると、より効果的な改善が期待できます。
まとめ
姿勢と歯（噛み合わせや顎）の関係は双方向であり、どちらかが悪いともう一方にも悪影響が及びます。日常生活でのちょっとした姿勢の工夫や、歯科での定期的なチェックが、全身の健康につながります。#腰痛#ギックリ腰#頭痛#肩こり#五十肩#寝違え#捻挫#自律神経#股関節痛#坐骨神経痛#膝痛#変形性膝関節#姿勢矯正#猫背矯正#骨盤矯正#産後骨盤矯正#小顔矯正#インナーマッスル#鍼灸#スポーツ怪我#筋トレ#テーピング＃偏平足＃足の裏＃足底腱膜炎＃土踏まず＃セーバー病＃足指＃タオルギャザー
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