ベル(Bell)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-19 17:23:05.0
- ヨガリトリート
皆さん、こんにちはBellです。
先日お休みを頂いて、以前都内勤めをしていた時にお世話になった方のイベントで
奄美大島のヨガリトリートに参加してきました。
奄美大島の大自然に触れながら、自身の心と体に向き合いとても有意義な時間を過ごせました。
写真は奄美の最南端にあるホノホシ海岸という絶景スポット。
石がぜーんぶまん丸！ホットストーンの石みたいでした！
今回とーーーーっても久しぶりに体験したヨガ。
ピラティスは最近始めて、似たような種類（体の体幹や柔軟性の強化）という認識でいましたが、どうやら違うそうです。
ヨガは、普段の生活にも取り入れられるそうで、慣れてくると自分を守る力、他人を傷つけない力が身に付くそうです。
また、つい先生と同じ格好をしたい！綺麗なポーズを取りたい！と思ってしまいがちでしたが、周囲ではなく自身に意識を向けて私の体はここが硬いんだな、、と深い呼吸を続けながら自分の体に耳を傾けヨガを堪能しました。
そんな知識も教えて頂いたとき、当店のコンセプト『全ての人に自由な美しさを』と
似てるなと感じました。
他人と比べない。自身の肯定。他人の肯定。自身の発見。
日々の忙しさや、考え事のトゲトゲが一本ずつ取れていく感じ。
今回の主催者もコロナ禍中にヨガの資格をとってフリーランスで働いている中、様々なことにチャレンジされていてお店を開いている私としても、とても良い刺激になりました。
また、ヨガリトリートの企画があれば第二弾で参加したいです。
私のちょっとした休日のお話でした、お読み頂きありがとうございました。
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