パーソナルトレーニング・ピラティス M fitness GOKISO
パーソナルトレーニングピラティスエムフィットネスゴキソ
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エムフィットネスゴキソ(M fitness GOKISO)のブログ
プライベート
投稿日:2024-04-28 10:24:45.0
- 身体の成長を感じる瞬間がありました。
- こんにちは!トレーナーのはるです。
先日久しぶりに整体を受けてきました!
自分の場合は、体の異常というより細かなアライメントを行ってもらうために通っています。
定期的に同じ方に身体をチェックしてもらうことで
自分の癖の改善やどんな施術が好みか、目的は何かを細かく伝えやすくなったり
筋肉の変化に気づいてもらえることでモチベーションの向上にも繋がります!
今回嬉しかったことが前回の施術から4ヶ月空いてしまったのですが
骨盤のゆがみが少なかったこと、筋トレの特に頑張っていた部位の成長に気づいてもらえたことです!
骨盤の調整時間が短くなったことでいつもと違う悩みまで調整してもらえたり
沢山使っている筋肉を理解してもらえることで今後こりやすい部分の施術ができて
凄く充実した時間になりました!
自分自身も日々皆さんの身体の変化に気づきトレーニングをサポートさせて頂きます!
疑問に思ったことや悩み事はお気軽にお伝え下さい!
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