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エムフィットネスゴキソ(M fitness GOKISO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-22 18:54:39.0
- チートデー。何が食べたい？
- こんにちは！トレーナーのはるです。
毎度のことながら今回も私事ですが、
先日、一日何でも食べていい日（チートデー）を開催しました！
今回のチートデーはいつも通りの食事から始まり、
朝食のデザートにドーナツ４つ食べました。
炭水化物の取りすぎですでに眠気が襲いました(笑)
お昼には定食屋さんでチキン南蛮とハンバーグに
ローストビーフ丼を食べご飯をお代わりしてしまいました！
トレーニングを終えてまだ残っていたドーナツ４個を食べて
夜ご飯はまたいつも通りのご飯に戻りました。
一日好きなものを食べたつもりでしたが終わってみると
まだ食べたいものは無限にあります(笑)
みなさんは何でも食べていい日があったら何を食べますか？
ご来店時に教えてください！次のチートデーの参考にします！
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