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アプトルーム 札幌清田店(APT ROOM)のブログ
- 肉より魚!!!
こんにちは!
みなさん、魚を食べる機会ありますか?
新生活が始まり、食事が偏っていませんか?
個人的には一人暮らしになると魚を食べることが少なくなる印象があります・・・
今回はそんな魚の魚にしかない魚が好きになる効果をお伝えしたいと思います!!!
魚はDHA EPAという特別な油が豊富に入っています
油と聞くと太りそうとか体に悪そうとかあまりいい印象はないかもしれません
ですが、DHA EPAは中性脂肪を減らす作用や血液凝固を防ぐ作用があります!
魚を食べてダイエットをより円滑に進めていきましょう!!!
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