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ジネコラボ 横浜東戸塚(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日:2024-05-16 10:06:00.0
- 不妊治療/妊活 体質改善のポイントは?1
- 不妊治療/妊活 体質改善のポイントは?
大きく3つのポイントがあります☆
最近、妊活の情報が沢山調べられるようになってきましたね!
その分、どの情報を取り入れたら良いのか迷うことも多いですよね
当院でもお話させていただくことが多いポイントから
1つまず、お話しさせていただきます!
1つ目 『ストレス・緊張』
こんなことはありませんか?
・途中で起きたり、夢を見たり、スッキリ起きれない
などの睡眠の質が悪い
・肩首はもちろん、背中や腰がこりやすい
・胃下垂や胃腸の調子が悪い
もし思い当たる不調がある方は
鍼灸の得意分野でもある
これらの体質ケアをすることをおすすめします!
身体に緊張やストレスを感じていると
自律神経の交感神経にスイッチが入りやすくなり
子宮や卵巣など骨盤内への血流が滞りやすくなってしまうことも
副交感神経へスイッチを切り替えて
身体をリラックスさえて
末端の毛細血管を開きやすくしていきましょう!
妊娠出産に向けてだけでなく
普段の生理周期に伴う、不調へのアプローチとしても
とても大切なポイントになります!
生理痛や、PMSなど
気になる方もぜひケアしていきましょう
#戸塚 #妊活 #不妊治療 #体質改善 #鍼灸 #生理痛 #更年期 #女性ホルモン
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投稿者
Gyneco Labo
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