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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 08:29:51.0

投稿者：

辻涼太

攣る(こむら返り)の原因！ UP

お世話になっております！本日は何故、足が攣る(こむら返り)が起こるのかについてお話しさせていただきます！寒い日や夜に足を攣ることが多い気がしませんか？？足が攣る原因として1.…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 10:31:41.0

投稿者：

辻涼太

痛みの原因 UP

お世話になっております！いきなりですが、問題です！首・肩、腰が痛くなる理由は次のうちどれでしょうか？1.姿勢の問題2.筋肉の緊張3.過度な使用4.生活習慣5.ストレス答えは　　全て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 07:39:09.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチとマッサージの違いは？ UP

お世話になっております！本日はストレッチとマッサージの違いについてお話しさせていただきます！イメージだとストレッチは身体を伸ばすマッサージは身体を揉むですよね？？正解です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 08:14:06.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで美脚！ UP

お世話になっております！本日は美脚になる秘訣についてお話しさせていただきます！女性の皆様、必見です！！足、細くなりたいですよね…今までどんなことをしても細くならなかった……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 22:05:00.0

投稿者：

辻涼太

肩甲骨はがし！！ UP

お世話になっております！本日は昔から流行っている肩甲骨剥がしを何故する必要があるかについてお話しさせていただきます！肩甲骨剥がしと聞くとコリをほぐすためと思う方が少なくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 10:57:45.0

投稿者：

辻涼太

筋肉痛について UP

お世話になっております！本日は筋肉痛についてお話しさせていただきます！運動や除雪で筋肉痛になることは多いのではないでしょうか？そんな筋肉痛を少しでも早く治す方法としまして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 08:26:07.0

投稿者：

辻涼太

筋肉ってどれくらいのパワーがあるの？？

お世話になっております！本日は筋肉の強さについてお話しさせていただきます！人間の筋肉は非常に強力で、1平方cm(1辺が1cmの正方形)あたり約25～30kgもの重さを持ち上げることがで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 04:45:06.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで幸せに！？(幸せホルモン)

お世話になっております！本日は幸せホルモン、エンドルフィンについてお話しさせていただきます！エンドルフィンは脳内で作られるもので幸福感や痛みの軽減などの感情や感覚をコント…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 08:23:18.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで体調管理！？

お世話になっております！本日は体調を崩さない為のストレッチについてお話しさせていただきます！え、体調を崩さないことにストレッチは関係ないでしょ！？そう思った方、ご安心くだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 08:21:23.0

投稿者：

辻涼太

こんな方はストレッチをした方がいいです！

お世話になっております！本日はどんな人がストレッチをすべきなのかについてお話しさせていただきます！1. 事務仕事や長時間座っている方　長時間同じ姿勢をしていると筋　肉が硬く…続きを見る