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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

447件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 07:03:15.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチはいつからあるの？ UP

ストレッチの歴史は非常に古く、古代ギリシャやエジプト時代には、競技の前後に体をほぐすためのストレッチが行われていました！特に、古代オリンピックの選手たちは、競技前にストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 07:17:01.0

投稿者：

辻涼太

疲れた身体にムチを打ってませんか？ UP

忙しい日々の中で、自分の体にちゃんと向き合う時間を取っていますか？自分の体のサインを見逃さず、ケアすることが、健康への第一歩！7-STRETCHでは、体の状態に合わせたストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 07:06:34.0

投稿者：

辻涼太

暑い日でも指先冷える方居ませんか？ UP

「手足が冷える」「足先が常に冷たい」そんなお悩みはありませんか？それ、血行不良や筋肉の硬さが原因かもしれません！7-STRETCHでは、冷えやすい部分を中心に、全身を丁寧に伸ばし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 17:16:10.0

投稿者：

藤田美香

お知らせ UP

いつも7STRETCHをご利用いただき、ありがとうございます。この度、6月30日をもって退職することとなりました。在職中はたくさんのお客様にお世話になり、心より感謝申し上げます。指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 07:10:36.0

投稿者：

辻涼太

肩甲骨剥がし！！ UP

肩甲骨はがしでスッキリ！「肩が重い」「腕が上がりにくい」そんな時は、肩甲骨まわりが固まってるかも！デスクワークやスマホ姿勢で、肩甲骨がガチガチになる方が急増中！7-STRETCH…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 07:04:01.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチで姿勢改善！

姿勢が悪いと、肩や腰に負担がかかり、長時間の作業が辛くなることがあります。7-STRETCHでは、姿勢を整えるストレッチを行い、体全体のバランスを改善！姿勢が良くなることで、肩こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 07:35:33.0

投稿者：

辻涼太

仕事で疲れたらストレッチを！

一日中、パソコンに向かって仕事をしていると、肩や背中がこってきますよね。そんなときに、簡単なストレッチを取り入れるだけで、体がぐっと楽になるんです！7-STRETCHでは、仕事帰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 07:37:05.0

投稿者：

辻涼太

運動不足の方にもストレッチを！！

「最近体を動かしてないな…」と感じていませんか？運動不足が続くと、筋肉が硬くなり、体がだるく感じることがあります。7-STRETCHでは、運動が苦手な方でも簡単にできるストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 07:22:00.0

投稿者：

辻涼太

普段リラックス出来ていますか？

仕事や家事で忙しい日々を送っていると、リラックスする時間が不足しがちです。7-STRETCHでは、心身のリラックスを促進するストレッチを行います！優れたストレッチの効果で、体の緊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 07:17:41.0

投稿者：

辻涼太

ストレッチのデメリットは？

ストレッチには多くのメリットがある一方、無理に体を引き伸ばしすぎることがデメリットになる場合もあります！過度なストレッチは筋肉を傷つけたり、関節を痛めたりする可能性がある…続きを見る