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エテルト(eterto)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-27 10:43:22.0
- スイカジュース
- こんにちはエテルトの下岸です！
韓国には今の時期スイカジュースを販売しているお店が多いです。
スイカジュースは健康に良い効果がいくつかあります。
1. 水分補給効果：スイカは92％が水分でできており、水分を補給するのに最適な飲み物です。特に夏場など、水分不足を感じている時にはスイカジュースがおすすめです。
2. ビタミンCの補給効果：スイカにはビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高めたり、肌の健康や美白にも効果があります。
3. 利尿作用：スイカに含まれるクエン酸やカリウムなどの成分により、利尿作用があり、体内の余分な水分や毒素を排出する効果があります。
4. 疲労回復効果：スイカには疲労回復に効果的なアミノ酸や糖分が含まれており、体力回復や疲労回復に役立ちます。
スイカジュースには砂糖が多く含まれている場合もあるため、過剰な摂取は控えた方が良さそうです。
美味しいので日本でも見つけた際は飲んでみてくださいね！
美容鍼灸サロン eterto
エテルト
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