アキクニセイコツイン ビヨウセイタイイン
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あきくに整骨院 美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 09:14:38.0
- 見た目？数字？初心者がハマりやすい落とし穴とは
- ダイエットを始めると、つい体重計の数字ばかり気になりますよね。
「昨日より増えた…」「全然減らない…」と落ち込む方は、特に初心者でとても多いんです。
でも実は、数字よりも“見た目の変化”がダイエット成功のカギになることをご存知ですか？
ポイント1
数字は「ダイエットの通過点」
体重は目安にはなりますが、1～2kgなんて水分やむくみで簡単に変わります。
「昨日より増えた…」と気にしすぎると、ダイエットが楽しくなると思いませんか？
あきくに整体院・美容整体院でも、ダイエットに取り組む方には「数字よりも見た目や体調の変化を見ましょう！」とお伝えしています。
ポイント2
見た目の変化が一番うれしい
ダイエットのモチベーションを高めるのは、実は「数字」より「見た目の変化」。
●ウエストがくびれた
●顔がスッキリした
●姿勢が良くなった
ダイエットを続けているお客様からも「数字より体が軽くなったことが一番の喜び」との声をよく聞きます。
ポイント3
数字だけ追うとダイエットは続かない
「1週間で3kg落とす！」など数字ばかりを追いかけると、失敗しやすいもの。
それよりも、
●ジーンズが楽に履ける
●背中がスッキリして姿勢がキレイに
●肩こりや膝痛が軽くなった
こんな変化を感じる方が、結果的にダイエットが長続きしやすいんです。
ポイント4
大分でダイエットするならプロに相談！
自己流ダイエットで数字に振り回されるより、大分のプロに相談するのも近道です。
あきくに整体院・美容整体院では、
●痩身機で痩せやすい体づくり
●ラインを整えて見た目もスッキリ
●ダイエット中の食事サポート
を組み合わせ、無理なくリバウンドしにくいダイエットをサポートしています。
「ただ体重を落とすだけじゃなく、見た目からキレイになりたい」という大分の方に選ばれている理由です。
まとめ
ダイエットは「数字」と「見た目」、どちらも大事ですが、続けるためには 見た目の変化を楽しむこと がポイント。
もし大分でダイエットを始めるなら、数字だけでなく見た目から変えていくサポートをしてくれる あきくに整体院・美容整体院 を活用してみてください。
あなたのダイエットが数字も見た目も嬉しい結果につながりますように。
大分でダイエットするなら、今すぐ試してみてください。
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