アリエルジャパン(Ariel Japan)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-02 04:07:46.0
- 身体の柔軟性 メリット！ 体験パーソナル実施中
体が柔らかいことのメリットは多岐にわたりますが、主なものとして怪我の予防、血行促進・代謝向上、疲労回復、肩こり・腰痛の緩和、そして姿勢改善が挙げられます。柔軟性が向上すると関節の可動域が広がり、筋肉への負担が軽減されるため、日常生活での怪我のリスクが減ります。また、血流やリンパの流れが改善されることで老廃物の排出が促進され、基礎代謝が向上することで痩せやすい体質になったり、体の冷えやむくみが改善されたりする効果も期待できます。
具体的なメリット
怪我の予防：
関節の可動域が広がり、筋肉がしなやかになることで、無理な動きによる筋肉や関節の損傷を防ぎます。
血行促進と代謝向上：
血流が改善されることで酸素や栄養素が全身に行き渡りやすくなり、基礎代謝が向上します。これにより、痩せやすい体質になり、体温も上がり冷え性改善にも繋がります。
疲労回復の促進：
血流が改善されることで、疲労物質や老廃物の排出が早まり、疲労回復を促します。
肩こり・腰痛の緩和：
筋肉の緊張が解きほぐされることで、肩や腰への負担が軽減され、慢性的なコリや痛みの緩和に繋がります
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 9月限定【人気No. 1 】全身トレーニングおまかせ体験コース30分 無料
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-09
-
●2025-09-05
-
●2025-09-04
-
●2025-09-03
-
●2025-09-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（50）
- 2024年6月分（51）
- 2024年5月分（60）
- 2024年4月分（63）
- 2024年3月分（68）
- 2024年2月分（66）
- 2024年1月分（81）
- 2023年12月分（17）
もっと見る
アリエルジャパン(Ariel Japan)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 9月限定【人気No. 1 】全身トレーニングおまかせ体験コース30分 無料
|
|
新 規 |
¥0 【体験応援フェア実施中】家族や友人と一緒に始めたい方『ペア』 ３０分
|
|
新 規 |
¥0 9月限定【二の腕集中】おまかせパーソナルトレーニング ３０分体験コース
|
|
新 規 |
¥0 9月限定【体験応援フェア実施中】60日の劇的ダイエット 体験30分 無料
|
|
新 規 |
¥0 【今月あと2名】マイナス5キロを目指したい方へ ３０分体験コース 0円
|
|
新 規 |
¥0 【今月あと2名】マイナス８キロを目指したい方へ ３０分体験コース 0円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
