【リンパ・ヘッドスパ・オイル・もみほぐし】リラクゼーションサロンメルシー東高円寺
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- 快眠の定番「ラベンダー」
まずはラベンダーの香りです。
言わずと知れた、快眠に効くアロマなのでご存知の方も多いかもしれませんね。
ただ、ラベンダーはラベンダーでも「真正ラベンダー」という名前のエッセンシャルオイルを選ぶのがポイントです。
「快眠に効く」とされるだけに色々な商品に”ラベンダーの香り”が使われており、簡単に手に入れやすいのがメリットなのですが、実はこの2つには大きな違いがあります。
「ラベンダー」
一般的に「ラベンダー」と記載されるものは、植物学では下位区分の「亜種」です。ラベンダーはラベンダーで間違い無いのですが、次に出てくるその種のおおもとの「原種」とは成分が変わってきます。
香りも強く、広く出回っているこの「ラベンダー」という香りには代表的なものにスパイクラベンダー、ラバンジン/ラバンディンといった種類の植物が使われており、これらにはあまりリラックス効果がありません。
むしろ、リフレッシュ効果の強い「カンファー」という成分が入っていたり、強い抗炎症効果などがあるため、睡眠の質を上げるよりも免疫力を挙げたり、皮膚の炎症を抑えるといった用途に効果を発揮します。
リラックス効果というよりは、目が覚めるようなリフレッシュ効果が高いエッセンシャルオイルなのです。
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