最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-24 16:04:53.0
- 投稿者:
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高木 謙次
美は一日にしてならず画像のクライアント様日々ダイエットをご自身に課して頑張っておられます無理せず1か月に1キロ程度を目安に健康的に痩せる。。。素晴らしいですねタイトル通り…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-22 14:50:59.0
- 投稿者:
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ulu スタッフ
僕たちのサロンではリフォーマーだけでなくキャデラックも常設しております!幅広いピラティスをお楽しみいただけるかと思います強度の高いエクササイズも実践していくことが可能です…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-18 13:33:26.0
- 投稿者:
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高木 謙次
して気になる方は写真のエクササイズがおすすめです★ももの裏側(ハムストリングス)を鍛えていきましょう!前ももが発達している場合ハムストリングスを使えていなことが多いのです特…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-15 16:11:20.0
- 投稿者:
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高木 謙次
ピラティスのマシン、リフォーマーのフットワークエクササイズですタイトル通り地味には見えるけどしっかり効いてきます上達すればするほど1回1回の効きが増してきますので基礎とな…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-10 22:27:05.0
- 投稿者:
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高木 謙次
サロンの近くにはたくさんオシャレなお店がありますご飯屋さんも美味しいお店ばかり。。どこにいこうかワクワクしちゃいます!今日は隣のかわいいカフェ&バー『COVENT GARDEN』にちょ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-08 19:18:31.0
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高木 謙次
最近よく聞かれますピラティスした後の食事は何がいいか何でもいい、という訳ではないですがもし気をつけるのであれば有機(オーガニック)のものや無農薬のものがよいかとお店(家でも…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-05 09:48:41.0
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高木 謙次
ちょっとした気づきなのですが反転する大事さをより体感しました僕は筋肉質なほうで『むくみ』とは割と無縁なほうだったんですでも脚を怪我して脚がこんなにも浮腫むことを知りました…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-03 18:20:14.0
- 投稿者:
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高木 謙次
自分自身と向き合う時間毎日10分でも5分でも。。。きっとそれが糧になる、はず
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-02 06:22:01.0
- 投稿者:
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高木 謙次
僕たちのサロンは福岡は薬院、白金にあります閑静な場所にあるのですが周りのお店がほんとにオシャレです!そしてご飯処はどこも美味ー↑↑素敵なところがたくさんあるので皆さんもピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-01 16:27:02.0
- 投稿者:
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高木 謙次
事情あって1ヶ月休養されてたクライアントさま。筋力が急激に低下されたそうですしっかり集中する時間を設けるというのはとても大切ですね~今月より復活されますがまたたくさんの変…
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