2024年4月のブログ｜ウル(ulu)｜ホットペッパービューティー

パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

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ウル(ulu)のブログ

2024年4月のブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-29 10:28:06.0

投稿者：

高木謙次

姿勢改善

セッション後ストレートネックもこれだけ改善することもあります姿勢が変わると気持ちも変わってきますよね毎日気持ちの良い日々を送っていけるよう早いうちから素敵なカラダつくりを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 16:04:53.0

投稿者：

高木謙次

少しずつ少しずつ

美は一日にしてならず画像のクライアント様日々ダイエットをご自身に課して頑張っておられます無理せず１か月に１キロ程度を目安に健康的に痩せる。。。素晴らしいですねタイトル通り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 14:50:59.0

投稿者：

ulu スタッフ

マシンの種類

僕たちのサロンではリフォーマーだけでなくキャデラックも常設しております！幅広いピラティスをお楽しみいただけるかと思います強度の高いエクササイズも実践していくことが可能です…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 13:33:26.0

投稿者：

高木謙次

前ももが発達

して気になる方は写真のエクササイズがおすすめです★ももの裏側(ハムストリングス)を鍛えていきましょう！前ももが発達している場合ハムストリングスを使えていなことが多いのです特…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 16:11:20.0

投稿者：

高木謙次

地味に見えるけど

ピラティスのマシン、リフォーマーのフットワークエクササイズですタイトル通り地味には見えるけどしっかり効いてきます上達すればするほど１回１回の効きが増してきますので基礎とな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-10 22:27:05.0

投稿者：

高木謙次

待ち時間

サロンの近くにはたくさんオシャレなお店がありますご飯屋さんも美味しいお店ばかり。。どこにいこうかワクワクしちゃいます！今日は隣のかわいいカフェ&バー『COVENT GARDEN』にちょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 19:18:31.0

投稿者：

高木謙次

ピラティス後の食事

最近よく聞かれますピラティスした後の食事は何がいいか何でもいい、という訳ではないですがもし気をつけるのであれば有機(オーガニック)のものや無農薬のものがよいかとお店(家でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-05 09:48:41.0

投稿者：

高木謙次

たまに反転

ちょっとした気づきなのですが反転する大事さをより体感しました僕は筋肉質なほうで『むくみ』とは割と無縁なほうだったんですでも脚を怪我して脚がこんなにも浮腫むことを知りました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 18:20:14.0

投稿者：

高木謙次

セルフトレーニング

自分自身と向き合う時間毎日10分でも5分でも。。。きっとそれが糧になる、はず
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 06:22:01.0

投稿者：

高木謙次

サロン近くのご飯屋さん

僕たちのサロンは福岡は薬院、白金にあります閑静な場所にあるのですが周りのお店がほんとにオシャレです！そしてご飯処はどこも美味ー↑↑素敵なところがたくさんあるので皆さんもピ…続きを見る