カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-15 10:38:40.0
- 腰痛が睡眠の質を下げる理由
- 「夜、なかなか寝つけない」「朝、腰の痛みで目が覚める」
こんな経験ありませんか？
腰痛があると、寝ている間も筋肉が緊張して、リラックスできない状態になります。
そのせいで、眠りが浅くなったり、何度も目が覚めたりしてしまうんです。
良い睡眠は、体の疲れを取るだけじゃなく、免疫力や集中力アップにも大切。
だからこそ、腰のケアは「夜ぐっすり眠るため」にも重要なんです。
最近よく眠れないな…という方も、腰の不調から見直してみましょう。
#整体 #鍼灸 #美容鍼灸 #もみほぐし #骨盤矯正 #肩甲骨剥がし #猫背矯正 #姿勢矯正 #眼精疲労 #ボディケア #肩こり #腰痛 #頭痛 #接骨院 #整骨院 #お子様連れ歓迎
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