ブログ｜実野莉｜ホットペッパービューティー

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実野莉のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-13 13:34:25.0

投稿者：

江原正喜

膝痛（変形性膝関節症）の不安を和らげるために UP

「歩くと膝が痛い」「変形性膝関節症と言われたけどどうすればいいの？」そんなお悩みをよく伺います。膝の痛みは、関節の変形だけが原因ではなく、筋膜の硬さ、骨盤や股関節の動き、…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 12:58:35.0

投稿者：

江原正喜

ぎっくり腰を繰り返さないために UP

「急に腰が抜けるように痛む」「くしゃみで腰がグキッとなった」そんなぎっくり腰を何度も経験していませんか？ぎっくり腰は、筋膜や関節のロック、動作のクセなどさまざまな要因が絡…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 09:29:11.0

投稿者：

江原正喜

慢性疲労に整体ができること UP

「なんとなく疲れが取れない」「寝てもだるさが残る」そんな慢性疲労のお悩みを持つ方へ。慢性的な疲労は、筋膜の緊張や血流不良、姿勢の崩れ、栄養の偏りなど、さまざまな要因が関係…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 13:55:44.0

投稿者：

江原正喜

天気痛・頭痛に悩む方へ UP

「雨の日に頭が重い」「気圧の変化で痛む」そんな天気痛にお悩みの方も多くいらっしゃいます。頭痛は首や肩周りの筋膜の緊張、姿勢不良、血流の滞りなど、さまざまな要因が絡んでいま…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 06:12:40.0

投稿者：

江原正喜

巻き肩のセルフチェックと整体アプローチ UP

「写真を撮ると肩が内側に入ってる…」「巻き肩を直したいけどどうしたら？」そんなお声をよくいただきます。巻き肩は、デスクワークや家事での前かがみ姿勢、スマホの長時間使用など…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 06:32:21.0

投稿者：

江原正喜

猫背が気になる方に｜姿勢改善のご提案 UP

「猫背をなんとかしたいけど、自分ではなかなか直せない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？猫背は見た目だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛の原因にもなります。長時間のスマホや…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 05:56:50.0

投稿者：

江原正喜

腰痛（慢性腰痛）を根本から考える UP

「慢性的な腰痛があって、湿布やマッサージだけじゃ不安」そんな方に知ってほしいのが、当院の整体です。腰痛は、骨盤や背骨の歪み、筋膜の癒着、姿勢のクセなど、さまざまな要因が複…続きを見る
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投稿日：

2025-07-06 21:31:27.0

投稿者：

江原正喜

肩こりにお悩みの方へ｜整体庵実野莉

「肩がずっと重い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな悩みをお持ちの30～50代女性はとても多いです。肩こりは単に筋肉が硬くなるだけではなく、姿勢の歪みや動作のクセ、骨格や筋膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 17:20:51.0

投稿者：

江原正喜

慢性疲労をリセットする新習慣

仕事、家事、育児で自分のことは後回し。いつも体が重だるく、慢性的な疲れを我慢していませんか。整体に行きたいけれど「近くに信頼できる場所がない」「忙しくて通えない」そんなお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-04 08:53:48.0

投稿者：

江原正喜

【日曜もOK】近くの整体で週末リセット！

「日曜しか時間が取れない…」そんな方に朗報です！平日は家事や仕事で忙しく、自分の身体のケアが後回しになっていませんか？でも、体の疲れや不調をそのままにしておくと、月曜から…続きを見る