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東邦鍼灸院 接骨院 上石神井駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 12:17:39.0
- 30代女性に多い“なんとなく不調”とは？
- 最近「疲れが取れない」「朝からだるい」「頭が重い」「気分が沈む」──そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？
実はこれらの症状、病院で検査しても原因がわからないことが多く、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼ばれています。
30代の女性は、仕事・家事・育児といった多くの役割を担い、ホルモンバランスや自律神経の乱れが起こりやすい年代。
体のリズムが乱れることで、肩こり・頭痛・冷え・不眠・イライラなど、さまざまな不調が一度に現れやすくなります。
こうした不定愁訴は「気の流れ」や「血の巡り」の滞りが関係しており、鍼灸ではその乱れを整えることで体全体のバランスを回復させます。
「年齢のせいかな」と我慢してしまう方も多いですが、早めのケアが体調改善の近道です。
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投稿者
東邦 上石神井
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