姿勢が悪い方要注意！『骨盤の歪み』に気をつけよう！：2024年4月8日｜サボテン接骨院はりきゅう院北浦和院(SABO-TEN接骨院はりきゅう院)のブログ

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投稿日：2024-04-08 16:31:52.0

姿勢が悪い方要注意！『骨盤の歪み』に気をつけよう！: こんにちは！
SABO-TEN接骨院はりきゅう院です！

本日は『骨盤の歪み』についてご紹介します☆

【こんな症状にお悩みではないですか？】
● 慢性的な肩こり腰痛に悩んでいる
● 最近なんとなく身体がだるい
● 反り腰や猫背が気になる
● ぽっこりお腹や下半身太りが気になる
● 産後の不調がなかなか改善しない
● 生理痛や生理不順に悩まされている
● O脚や外反母趾など足の症状もある
【骨盤が歪むとどうなるの？】
骨盤は身体の中心である腰部分にある骨格で、大まかに2つの骨『仙骨』と『寛骨』から構成されています。

「腸骨・恥骨・坐骨」の３つの骨は子供の頃は軟骨で結合されていますが、成人になるにつれて一つに結合し、大きな『寛骨』となります。

イラストを見てわかるように、『仙骨』は頭や上半身を支える腰椎（背骨）に、『寛骨』は下半身や太ももを動かす大腿骨へと繋がっています。

上半身にも下半身にもつながる骨盤が歪んでしまうと、お身体全体にさまざまな影響が出てしまうことがわかると思います。
【骨盤が歪んでしまう原因いろいろ！】
● 立ち姿勢、座り姿勢の悪さ
● 足を組む、椅子に浅く腰掛けて座る
● 肥満・運動不足や加齢などによる筋力低下
● お腹と腰背面の筋肉バランスの崩れ
● 左右どちらかの足に体重をかける立ち方
● ハイヒールなどかかとの高い靴

一つ一つはちょっとしたことに感じるかもしれませんが、これを毎日、何年も積み重ねることで確実に骨盤の歪みへと繋がってしまいます。

【おすすめの施術】
骨盤の歪みにおすすめの施術はもちろん『骨盤矯正』です◎

骨盤をしっかり整えて、痛みや不調の出にくい身体を目指しましょう！
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《北浦和院》基本情報
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北浦和サンリーフビル1階
【アクセス】北浦和駅東口より徒歩2分/平和通り沿い
【休診日】日曜（土曜・祝日も営業中！）
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