かかとへの衝撃は70％！『踵（かかと）の痛み』：2024年4月12日｜サボテン接骨院はりきゅう院北浦和院(SABO-TEN接骨院はりきゅう院)のブログ

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投稿日：2024-04-12 12:20:17.0

かかとへの衝撃は70％！『踵（かかと）の痛み』: こんにちは！
SABO-TEN接骨院はりきゅう院です！

本日は『踵（かかと）の痛み』についてご紹介します☆

【こんな症状にお悩みではないですか？】
● 朝起きて歩き始めにかかとが痛む…
● かかとの痛みで仕事や家事に集中できない…
● かかとが痛くてスポーツに支障が出る…

足裏への体重や衝撃は《かかとに70％、その他の部分に30％》の割合で掛かっているため、かかとに痛みや不具合があると日常生活に大きな影響が出てしまいます…！
【かかとが痛む原因】
かかと付近に痛みが生じる代表的な症状をいくつかご紹介します。

● アキレス腱炎
ふくらはぎの筋肉と踵骨（かかとの骨）をつなぐ「アキレス腱」が炎症を起こした状態。

● アキレス腱断裂
ふくらはぎの筋肉と踵骨をつなぐ腱である「アキレス腱」が切れた状態。

● 足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
踵骨から足の指の付け根にかけて広がる繊維状の組織である足底筋膜が炎症を起こした状態。

● 踵骨棘（しょうこつきょく）
踵骨が棘状に突出してしまう状態。

● 踵骨骨折（しょうこつこっせつ）
高所からの転落などにより強打し、踵骨を骨折すること。
アキレス腱炎や足底筋膜炎は日頃から実践できる予防法があります◎

● 足への負担が少ない靴を履く
● スポーツでの負荷を軽減する
● 足の筋力と柔軟性を高める

これらを意識して生活してみましょう！

【おすすめの施術は？】
かかとの痛みの緩和におすすめの施術は『深層筋電気』です。

深部のトリガーポイントにアプローチして血流を改善し、症状を緩和させていきます。

つらい痛みや不調は我慢せずSABO-TEN接骨院はりきゅう院にご相談ください★
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