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ビヨンド 富山店(BEYOND)のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-12 12:35:44.0
- 寒ブリでお馴染みの氷見市で私が感動したこと
- こんにちは!BEYOND富山店の大熊です!
先日、前から興味があった「氷見」へ行ってまいりました。
お目当ては、、、ラーメン!
お客様から教えていただいた「貪瞋癡(とんじんち)」を訪れました。煮干しラーメンでとても有名なラーメン屋さんですが、
ご覧のように高級店のような写真映えばっちりのラーメンが出てきました。
そして、これがとっても美味しい!
正直、2~3杯は食べられるぐらい気に入っちゃいました。
ただ、私はボディメイクをしている身なので、
食べると決めた日でも、ただのグルメ旅にはならないように注意しています。
では、何をするのか。
答えは“活動量を上げる”です!ラーメンを食したあと、近くの海岸沿いの「漁火ロード」を散策したのですが、もう最高でした!!
海越しに立山連峰が見える壮大な景色に心を打たれてしまったのです。
ここに住めたら幸せだろうなぁ、と羨ましささえ感じました。
20~30分程度のウォーキングができたので、150~200Kcalほどカロリーを消費できたことになります。
もちろん、食べたラーメンをすべて消費できるほどのカロリーではないですが、こういったちょっとした心がけが太らないためのポイントとなってきます。
食事制限はどうしてもストレスがかかりがちなので、たまにはこうやってチートデイを作って(作り過ぎはダメですが...)、ノンストレスでダイエットを続けられるようにしていきましょう。
BEYONDでは食事管理を行っていますので、リバウンドしない体を作りたい方はぜひ私たちにご相談ください!
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